Proňuk Tomáš
Výkony pretekára (od roku 2018)
| Dátum | Súťaž (usporiadateľ) | Miesto | Disciplína | Por. | Oddiel/klub | Výkon | Vietor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.09.2020 | Detská P-T-S 2020 | Šamorín | Štafeta cez pr./Dtsa St | 5 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 1:35.49 | |
| 11.09.2020 | Detská P-T-S 2020 | Šamorín | Štafetový beh/Dtsa St | 5 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 1:17.25 | |
| 09.09.2020 | 3. kolo ligy AZB st. žiaci + najml. žiaci + KP | Bratislava | 150 m/Nžci/B01 | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 23.85 | -0.2 |
| 09.09.2020 | 3. kolo ligy AZB st. žiaci + najml. žiaci + KP | Bratislava | kriket/Nžci | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 34.04 | |
| 09.09.2020 | 3. kolo ligy AZB st. žiaci + najml. žiaci + KP | Bratislava | 60 m/Nžci/B03 | 1 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 09.69 | -1.4 |
| 27.06.2020 | Detská P-T-S (Bratislavský kraj) | Bratislava | Štafeta špr/pr./Dtsa St | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava (A) | 1:41.53 | |
| 27.06.2020 | Detská P-T-S (Bratislavský kraj) | Bratislava | Štafetový beh/Dtsa St | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava (A) | 1:22.30 | |
| 27.06.2020 | Detská štafetová liga (Bratislavský kraj) | Bratislava | 4 x 60 m kombi/Dtsa St | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava (B) | 36.9 | |
| 09.02.2020 | Majstrovstvá AZB II.časť | Bratislava | 600 m/Nžci | 2 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 2:05.33 | |
| 09.02.2020 | Majstrovstvá AZB II.časť | Bratislava | 150 m/Nžci | 1 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 24.30 | |
| 07.02.2020 | Atletický piatok | Bratislava | 150 m/Nžci/B05 | 1 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 23.86 | |
| 19.01.2020 | Atletická nedeľa | Bratislava | 600 m/Nžci/B01 | 9 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 2:11.82 | |
| 19.01.2020 | Atletická nedeľa | Bratislava | 60 m/Nžci/B05 | 4 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 10.09 | |
| 19.01.2020 | Atletická nedeľa | Bratislava | 60 m/Nžci/FC | 5 | Atletika ŠPORT HROU Bratislava | 10.15 |
Osobné rekordy
| Disciplína | Výkon | Vietor | Miesto | Dátum | Hala |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 m | 08.62 | -0.5 | Bratislava | 15.05.2024 | |
| 60 m | 08.14 | Viedeň (AUT) | 26.01.2025 | h | |
| 150 m | 23.65 | Bratislava | 05.01.2023 | h | |
| 150 m | 19.63 | +0.4 | Bratislava - Mladá Garda | 07.05.2025 | |
| 300 m | 44.55 | Šamorín | 25.05.2024 | ||
| 500 m | 1:31.68 | Bratislava | 05.01.2023 | h | |
| 600 m | 2:00.45 | Bratislava | 19.02.2022 | h | |
| 600 m | 1:57.64 | Bratislava | 21.09.2022 | ||
| 800 m | 2:37.93 | Šamorín | 27.05.2023 | ||
| 1000 m | 3:39.06 | Bratislava | 29.11.2019 | h | |
| 60 m prekážok [76,2cm-7,50m] | 13.85 | Bratislava | 19.02.2022 | h | |
| skok do diaľky | 357 | +0.2 | Bratislava | 23.06.2021 | |
| skok do diaľky | 309 | Bratislava | 19.02.2022 | h | |
| vrh guľou 3 kg | 05.68 | Bratislava | 19.02.2022 | h | |
| hod diskom 1 kg | 22.09 | Bratislava | 12.10.2024 | ||
| hod diskom 1,5 kg | 20.74 | Bratislava - Mladá Garda | 07.05.2025 | ||
| hod kriketovou loptičkou | 43.00 | Bratislava | 21.09.2022 | ||
| hod oštepom 600 g | 32.05 | Bratislava | 12.10.2024 | ||
| hod oštepom 700 g | 25.28 | Bratislava - Mladá Garda | 30.04.2025 | ||
| päťboj hala | 0939 | Bratislava | 19.02.2022 | h |
Sezónne maximá
| Disciplína | Výkon | Vietor | Miesto | Dátum | Hala |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 m | 08.14 | Viedeň (AUT) | 26.01.2025 | h | |
| 150 m | 19.63 | +0.4 | Bratislava - Mladá Garda | 07.05.2025 | |
| hod diskom 1,5 kg | 20.74 | Bratislava - Mladá Garda | 07.05.2025 | ||
| hod oštepom 700 g | 25.28 | Bratislava - Mladá Garda | 30.04.2025 |
Medailové umiestnenia z MSR (od roku 2018)
| Žiadna medaila |
Výkonnostný rast v disciplíne
| Sezóna | Kategória | Vek | Výkon | Hala | Miesto | Dátum |
|---|
AKTUÁLNE DRŽITEĽ NASLEDOVNÝCH REKORDOV
| Žiadny aktuálne držaný rekord |